Seguramente te has pasado alguna noche en tu vida pensando en alguno de los siguientes temas: problemas en tu trabajo, tu relación de pareja no es lo que deseas o no encuentras una pareja adecuada, no te sientes conforme con tu vida, las relaciones familiares son un caos y te lastiman emocionalmente, te preguntas el mismo significado de tu vida y quieres empezar un cambio, pero no sabes cómo o por dónde iniciar. 

 
Hay muchas situaciones que te generan miedo y pensar en el cambio te aterra, cada vez que has realizado un intento, no termino como deseabas y de alguna manera has terminado dudando de ti; esto seguro te ha hecho sentir sumamente enojado y frustrado con algunas personas que te rodean, pero en algún nivel te llega a ti, tus expectativas e ideales no están siendo alcanzados. Eso en la mayoría de las ocasiones solamente te habla de que no tienes las herramientas necesarias en ese momento. ¿Tú sabes cuáles tienes y cuáles se necesitan para alcanzar lo que deseas? 

 
En terapia, nos dedicaremos de encontrar nuevos significados positivos a tus experiencias anteriores, reforzaremos tus cualidades positivas y entenderemos el por qué has decidido mantener conductas que te han llevado a vivir estas experiencias que deseas cambiar.