Principalmente me enfoco en dos corrientes con las cuales resolveremos tus problemáticas.

La terapia breve sistémica y EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares).

 

• La terapia con enfoque sistémico. Esta entiende a la "problemática" o "síntoma" de una persona como el resultado de las interacciones de los sistemas (familia, pareja, amigos, trabajo, etc.) los cuales asignan roles o funciones que la persona debe de desempeñar, cuando estas van en contra de las creencias o necesidades de la persona se produce un síntoma que nos comunica que algo no está funcionando correctamente. En las primeras sesiones se analiza y comprende el tipo de sistemas en los que te desenvuelves, así llegamos al origen de los problemas, también revisamos cuales son las soluciones que ya has intentado realizar pero que no han sido eficaces (estas por lo general son las que mantienen el síntoma). Posteriormente, diseño intervenciones que te ayudarán a que puedas modificar las interacciones de los sistemas resolviendo así los problemas. 

 

• La terapia EMDR trabaja principalmente en los traumas de la persona (muertes, abusos emocionales, físicos, u otro tipo), trabaja en los sistemas de procesamiento, en otras palabras, como quedo en nuestra memoria esta experiencia de forma negativa, produciendo miedo, angustia, tristeza, dolor, baja autoestima y falsas creencias como: no valgo, no soy suficiente, soy tonto, estoy dañado para siempre, no puedo expresar mis emociones, etc.